Category: Tendurustî

Bi serêşî baznedin ser hev!

  • by Lotikxane
  • 1 day ago
  • 0
Dr.Mihyedîn Wek hûn zanin, di dinyayê de ji seksê xweştir kêm tişt hene û hetta jîyana bê seks wek savara bê goştê mirîşkan e. Ma savara go bi goştê mirîşkê hatibe çêkirin, ji savara rijî ne xweştir e? Belê bavo! Îcar bazdana ser hev û lotikvanî jî wilo ye. Lê tiştek heye ku divê hûn […]

Dermanê mirinê Reyşî

  • by Lotikxane
  • 3 Months ago
  • 0
Çang Çîng Çong Ne li ser bextê min be, li ser bextê Mao Zeytûn û fitne û fesadên bajarê Pekîn ê be, dibêjin dermanê mirinê li Çînê hatiye dîtin û ew jî kumika (qîvar, kuvark) bi navê Reyşî ye. Tê gotin ku kumika Reyşî di dinyayê de kumika herî mezin û herî bi berhem e. […]

Xweşik û zindî bin

  • by Lotikxane
  • 3 Months ago
  • 0
Xwarin û vexwarinek bi rêk û pêk bandorek mezin li ser xweşikbûn û zindîbûna mirov dihêle. Hûn dixwazin bi ya me bikin û dixwazin nekin, lê emê ji we re çend çîrokên xweşikbûnê bêjin. Yek: Heger hûn dixwazin bibin xwedîyê laş û bedenek şahîk û bedew, her rojê hinek dendikên gulên berbero yan dendikên kundiran […]

Nexweşîya şekir

  • by Lotikxane
  • 1 year ago
  • 0
Nexweşiya şekir ji ber xirabûna bikarhatina lûf’ê Pankreas’ê çêdibe. Ev lûf (bez – paç) hinek maddeyên ku, erkên cûrbecûr dibînin, tînin holê. Ev jî du şikil in. 1-) Lûf’ên ku maddeyên çêkirî bi riya hinek cok’ên (kanal – rê) taybet davêjin der. Wek: Lûf’a tif’ê, tifê valadikin valayiya dev. Lûf’a aşik’ê, maddeyên avê valadikin êş. […]

Kompûter û êşa çavan

  • by Lotikxane
  • 1 year ago
  • 0
Di dema îro de pêwistî û girîngîya komşûterê pir mezin e. Bi pêşketina teknolojîyê re girîngîya kompûterê zêdetir derketiye pêş. Teknolojî û kompûter êdî bûne beşek ji jiyana meriv, parçeyek ji jiyana rojane. Pêşketina telknolojî û kompûterê ne tenê fêde, lê helbet zirar û ziyanê jî bi xwe re tîne. Bi taybet bikaranîna kompûterê zirarek […]

Penceşêra sîngê

  • by Lotikxane
  • 1 year ago
  • 0
Dr. Mihyedîn Penceşêra sîngê, yek ji wan nexweşîyên giran e ku herî zêde jin raserî wê tên. Bi kurtî penceşêr, ango kanser, ew nexweşî ye ku malzarên bedenê ji kontrolê derdikevin, bê serûber zêde dibin û ziyanê didin bedenê. Yek ji penceşêra ku herî zêde li cem jinan peyda dibe penceşêra sîngê (penceşêra memikan) ye. […]

Stres

  • by Lotikxane
  • 2 Years ago
  • 0
Stres bûye parçeyek ji jiyana mirovan, parçeyek ne baş û xerab. Bi taybet li bajarên mezin stres meriv ji taqat dixe û dibe sedema nexweşîyên mezin. Giranbûna şertên jiyanê, çûn û hatina kar, mezinkirina zarokan û kişandina derdê wan, pirsgirêkên malbatî û civakî, gava ev tev dikevin ser hev meriv bike neke di nava stresê […]

DIRAN Û ÊŞA DIRANAN

  • by Lotikxane
  • 7 Years ago
  • 0
Yek ji pirsgirêka ku îro di warê tenduristiyê de tê ki?andin diran û ê?a dirana ye. Diran ne tenê haceta xwarinê tenê, lê hacetek girîng ji bedena mirov e jî. Diran hacetek pir zîz û hesas e. Xwarin û vexwarinên germ û sar, hewa germ û sar jî karin bandorek xerab li diranan bikin û […]

Reng û tenduristîya ruh

  • by Lotikxane
  • 7 Years ago
  • 0
Dibêjin reng û bandora rengan di tenduristîya ruhê meriv de rol û bandorek mezin dilîzin. Li gora ku pisporan lê kolaye û derxistie holê, rengê ruh û hissîyeta merivan jî heye. Pispor û zanyarên psîkolojî û tenduristîya merivan, derxistiye holê ku lesên saxlem û zînde rengên germ û zînde hildibijêrin û kesên ku di bohranê […]

Pirsgirêka pêşerojê: MÎGREN

  • by Lotikxane
  • 7 Years ago
  • 1
Teknolojî hem ba? e û hem jî qû?ê li meriv diqetîne. Her ku teknolojî bi pê? dikeve, hewa û xweza jî tê guhertin û ji fabrîqeyên teknolojîyê dûman, jehr û ziqûm bi ezmên dikeve, ev jî dibe sedema peydebûna gellek ê? û nexwe?îyên bêderman. Yek ji nexwe?î û acizmendara bêderman jî ê?a Mîgrenê ye. Ango; […]

Zingîniya guh

  • by Lotikxane
  • 7 Years ago
  • 0
Car caran xu?înî û zingînî ji guhên meriv tê. Karakter û xurtbûna vî dengî çi dibe bila bibe, bi gelemperî ji zingîniya guh re “tînnîtus” tê gotin. Zingîniya guh bi serê xwe ne nexwe?iyek e.   Nêzîkî %30 însanî car caran ji zingîniya guh gazindar in. Ev deng piraniya caran ji ber xweve winda dibe. […]

Brîna reş – Pençeşêr – Kanser

  • by Lotikxane
  • 7 Years ago
  • 0
Brîna re?, ji malzaran (hucre) destpêdike. Malzar wek karxaneyek (febrîqe) piçûk e. Malzar ji xwarinê enerjiyê çêdikin. Ji bo vê bi cîh bînin, divê di nava malzaran de perçeyên pirr piçûk ku, bi mîkroskopên Elektronê tên dîtin, hebin. Ji van perçeyên piçûk re Mîto kondrî tê gotin. Gava Mîtokondrî xera dibin yan brîndar dibin, malzar […]

Apandîsît

  • by Lotikxane
  • 7 Years ago
  • 0
Li gor îstatîstîkan, ji kesên ku ji ber apandîsîtê serî li nexweşxanan dixin, sedî 40 ê wan zarok in. Bûyerên apandîsîtê bi piranî rastî demsala havînê tên. Zarok gelek caran ji êşa navê gazindar in. Ji bo vê jî meriv zêde guh li wan nake û dibê qey tiştekî normal e. Lê divê em zanibin […]

Dil

  • by Lotikxane
  • 7 Years ago
  • 0
Malzarên laşê mirov hewceyî xwarin û Oksîjen’ê ne. Ji bo ku, çêbûna maddeyên bi zirar bên bidûrxistin, pêwiste xwîn bêwestan li lêş bigere. ji vê tevgerê re gera xwînê tê gotin. Divê xwîn ji avzêmekê bê pimpekirin da ku li temamê laş bigere. Gava ev pimpekirin tunebe xwîn nikare tevgera xwe bike û li lêş […]

Xwarinê hêdî bixwin û zeîf bibin

  • by Lotikxane
  • 7 Years ago
  • 0
Xwarina xwe bê lezandin, hêdî hêdî bixwin û xwe ji kîloyên xwe yên zêde rizgar bikin. Hêdî xwarin him dihêle ku mirov xwe kontrol bike û him dibe sebeb ku tahmê ji xwarinê bistîne. Piştî destpêkirina xwarinê mekanîzmeya kontrolkirina birçîbûnê jibo ku xwe têr his bike piçekî wext divê. Pir caran û hindik bixwin û […]

Allerjî

  • by Lotikxane
  • 7 Years ago
  • 0
Allerjî zîzbûna lebatan a li dijî maddeyên biyanî ye. Ji van maddeyan re Allergen tê gotin. Hinek maddeyên di nava xwarinan de, derman û maddeyên ku bi hewê re dikevin nava Sorsorkê (kezeba sor) hinek ji wan in. Ev madde ji lebatan re biyan tên. Laş li hember van maddeyan -dijmadde-yan diafirîne. Ji van dijmaddeyan […]

Derew nayên veşartin

  • by Lotikxane
  • 7 Years ago
  • 0
Ger hûn di famkirina derewan de zahmetiyan dikşînin û ev jî ji we re serêşiyan dike wê gavê vê nivîsê bixwînin. Hin îşaretên derewan hene ku mirov didin dest. Li hereketên mirovê bi we re diaxife binêrin, şiklê axaftina wî an kenê dike bê ku hay jê hebe wî bi we naskirin dide. Psîkolog Derren […]

Bi xewê spehî bibin

  • by Lotikxane
  • 7 Years ago
  • 0
Xew, dermanê xweşikbûn û spehîbûnê ye. Çermê meriv li gor rojê, bi şev bêhtir xwe nûjen dike. Hucre û rehên (damar) meriv bi livbazî (aktîfî ) dixebitin û dikşin. Heger hûn dixwazin aşika (mîde) we newestandî û hêsan be, berî go hûn razên xwarina giran nexwin. Hûn karin şêraniyê bixwun. Ji ber ku, di şêraniyê […]