• Dansê bikin û bidin lotika

    Wek hûn zanin, stres û xirecira zêde mirov ji hal de dixe û hetta tirê ji meriv berdide. Îcar Pisporê Nexweşîyên Hindurîn ê Nexweşxana Almanya Dr.Jan Klod Kayûka dibêje ku, “ dermanê stres û westana zêde dans û spor e. Dans (reqs) bandorek pozîtîf li gewde û lebatên meriv...
  • Xweşik û zindî bin

    Xwarin û vexwarinek bi rêk û pêk bandorek mezin li ser xweşikbûn û zindîbûna mirov dihêle. Hûn dixwazin bi ya me bikin û dixwazin nekin, lê emê ji we re çend çîrokên xweşikbûnê bêjin. Yek: Heger hûn dixwazin bibin xwedîyê laş û bedenek şahîk û bedew, her rojê hinek...
  • Evîn û seks derman e

    Pispor radigihînin ku evîndarî dermanê gellek nexweşîyane û kesên ku dil digrin ji kesên ne evîndar saxlemtir in. Li gora lêkolîna ku di rojnameya Fransî L’Express de hatiye weşandin, kesên ku dil nagirin û ne evîndar in, yan jî bi gotinek din keç û xortên ku li wan ranabe,...
  • Mar 25, 2017
    Mêro boxboxakî mêran bû, çû dil ket qîza qereçî, wek yê ku heft salan dil ket çavên beqê! Di bîr û...
  • Mar 25, 2017
    Hesen Almas Nebêjin mast bi kêrî tiştekî nayê û meriv bi firotina mast dewlemend nabe. Kurdê Ezircanê û paşayê eşîreta mastê...
  • Mar 24, 2017
    Hevallerên me ji bo go serê Kurdan bişon û wan ji bîr û hizrên netewayetî dûr bixin, ji 101 bîran avê...
  • Mar 18, 2017
    Mihemed Soran Wek hûn zanin kezebno, piştî nexweşketina Mam Celal YNK bû wek tirşika tevlihev û pirsgirêkên wê xelas nebûn. Beşek...
  • Mar 18, 2017
    Ev endamê rêbaza me kîna li hember PKK  ew kur kirine allahwekîl û mala xwe ü ya me jî dane ber...
Lotikxane